27.這是關於觀點的全部

憤怒依賴於解釋。 例如,如果你和某人約會了一個月,並且他們總是遲到半個小時,你可以用多種方式解釋它; “這個人不太喜歡我”,“他們非常自私”,或者你可以選擇將其吹走 - “他們下班來這裡,所以他們會遇到高峰時段的交通。”有很多情況如果“憤怒”作為回應完全合理,那麼如果你給予人們懷疑的好處,實際上可以選擇不生氣。

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26.瘋了

憤怒是非常自然的,它不會讓你成為一個壞人或暴力的人。 如果你生命中的某個人讓你感到憤怒,那麼表達它是可以的。 如果你害怕對抗,解決問題的一個好方法就是把它全部放在你的身上,而不是把手指在對方身上。 例如,你可以說,“時間對我很有價值。 所以,當我覺得我的時間被浪費了,這讓我感到不受尊重。“這比說:”你總是遲到了很多。 你根本不關心我的感受!“你不能假設對方的意圖,他們不能否認你的情緒。 所以最好只表達你的感受。

25.甜蜜的誠實

喝酒會消除控制情緒的能力。 在醉酒時表現出你的情緒會導致其他情緒,如內疚和羞恥。

24.呼吸它

吸食大麻已被證明可以使某些人平靜下來,並減少抑鬱症。

23.通過和平管

THC是大麻中的活性成分,是一種天然存在於大腦中的化學物質。 THC有助於處理您的情緒。 科羅拉多大學的一項研究發現,去年使用過大麻至少4次的人不太可能將另一個人的表達解釋為“生氣”。 焦慮有時會導致人們對你生氣或恨你的假設,即使他們真的可以少關心。 所以THC有助於讓這種感覺消失。 這種改善的大腦情緒處理也可以幫助你不會妄下結論,讓你生氣。

我希望......

嫉妒是一種與嫉妒不同的情感。 如果你聽到高中的朋友比你更成功的話,你的肚子會感到刺痛 - 這實際上是令人羨慕的。 另一方面,如果有人和你的重要人物調情,那就是嫉妒。 關鍵的區別在於,當你想要一些你不能擁有的東西時,你會感受到“嫉妒”,而“嫉妒”就是當你過去已經擁有的東西被帶走時。 所以,如果有人說“我太嫉妒了!”關於你的成功,他們實際上是錯誤地使用了這個詞。

21.不要哭,不要哭...

有時,當有人瀕臨流淚時,他們的嘴唇會開始顫抖。 這是因為你的大腦拉著臉上的肌肉來引起運動。 大腦情緒化,悲傷的一面與試圖隱藏情感的邏輯側面作鬥爭。

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20.使用開放式武器

積極的肢體語言比消極的肢體語言更容易偽造和控制。 例如,如果你被某些東西嚇到或擊退,你可能會倒退。 但是,如果你想假裝快樂或對某人感興趣,微笑和使用開放式手勢相對容易假裝。

19. Munchies

你吃喝的一切都會影響你的心情。 巧克力,魚和茶都以提高幸福感而聞名。

18.他們當然這樣做

素食主義者報告說,與吃動物產品和加工食品相比,他們在吃肉類和無乳飲食時總體感覺更加愉快。

17.關閉

人們在生氣時承認需要很多,特別是在他們親密的關係中。 人們將“憤怒”與暴力聯繫起來。 但是,“憤怒”和“侵略”之間存在差異。 例如,憤怒是你從煩惱或不公正中獲得的感覺。 侵略最好在一個例子中描述,比如道路風暴。 當有人在高速公路上被切斷時,積極的駕駛員決定將其他駕駛員視為一種複仇行為,並將其視為一種侵略形式。

16.物理表現形式

情緒不僅僅在你腦海中。 太多的憤怒和壓力實際上會傷害你的身體。 高血壓與過著緊張的生活息息相關。

15.反思

嫉妒源於不快樂。 不要讓嫉妒接管你的情緒,最好問自己“為什麼”你有這種感覺,並努力實現自己的目標。

14.離開我的男人!

有一種刻板印象,女性容易嫉妒,前女友經常被貼上“瘋狂”的標籤。 然而,一項研究證明,男性和女性同樣嫉妒。

13.感受未來

哥倫比亞大學的一項研究表明,在預測情況結果時,相信自己的直覺或“直覺”的人會更準確。 他們給了他們任意預測的東西,比如超級碗的結果或者美國偶像的勝利者。 磨練自己直覺的人得分遠高於其他人。 他們稱這種現象為“情緒化甲骨文效應”。

12.棍棒和石頭

情緒虐待很像洗腦。 這種情況一直讓人覺得自己有辱罵,貶低成就,大喊大叫,辱罵等等。當這種情緒虐待的接受者聽到這些話足夠多時,他們開始真正相信它,並且可能導致嚴重的自尊問題和抑鬱症。

11.假裝直到你做到了

“為成功著裝”這一短語不僅適用於求職面試。 你穿的衣服會影響你的心情,表達你對自己的感覺。 研究表明,快樂女性更容易打扮,而抑鬱的女性更可能穿著運動褲和寬鬆的T卹出門。 研究還表明,穿得好的人對自己感覺更好,並且通常更快樂。

10.感受彩虹

不同的顏色可以觸發不同的情緒反應,因此人們在為房間選擇顏色時應該牢記這一點。 藍色的陰影應該是平靜的,而明亮的橙色則鼓勵快樂和創造力。

9. Agape

人類是唯一能夠通過暴露嘴巴表達震驚和驚喜的動物。

8.隱藏的真相

如果看到你的朋友或家人在快速微笑並說他們喜歡你給他們的禮物之前表現出一絲失望,那個人就會向你展示一個“微觀表達”。 一秒鐘之內,人們通常會在計算出適當的情緒反應之前,通過揭示他們的真實感受。 微表情的其他例子可以是手勢或姿勢,以顯示某人的內心情緒。

7.育兒很難

研究表明,母親對年輕男孩的哭泣,對他們的女孩感到沮喪,抱怨和抱怨的能力要弱得多。 這來自性別規範的概念。 在沒有意識到這一點的情況下,母親們已經被證明可以介入以確保他們的兒子不會以這種方式表達自己的情感,而同一位母親可能會完全無視女兒的這種行為,因為這對女孩來說是“正常的”。 事實上,所有的孩子都是正常的。

6.深入了解

女性更有可能真實地表達她們的大聲感受,而男性通常會將自己的情緒埋藏在內心深處。 實際上,男性和女性都會感受到同樣的情緒。 在許多情況下,他們只是被提出來表達不同。

5.朋友問題

你的情緒會受到周圍人的影響。 如果你身邊的每個人都很難過,你也會感到悲傷。 如果每個人都快樂和興奮,那就具有感染力,並讓其他人也快樂。 這就是為什麼逃避有毒環境很重要,特別是如果你周圍的人有攻擊性和暴力。

4.戰鬥或飛行

人們不同地處理恐懼。 有些人想逃避危險,有些人想要逃避危險。 後者通常是成為偵探,士兵和警察的人。

3.智慧

年輕人在對某事感到興奮時會感到快樂,而老年人則更能在整體和平感中感到快樂。

走開,兄弟

人們生活中嫉妒的主要來源是你的兄弟姐妹。 任何有兄弟姐妹的人都可以理解他們之間的競爭有時會導致強烈的感情。

1.Brain為永遠幸福而建造

據北卡羅來納大學的一位名叫芭芭拉弗雷德里克森的研究人員稱,社會上“真愛”的浪漫概念是有缺陷的。 她聲稱,在崇拜和尊重的小時刻,幾乎任何人都能感受到愛的深情的一面。 主要區別在於人們進入關係時。 在性行為期間,稱為催產素和加壓素的化學物質在大腦中釋放,這使得人們墜入愛河。 然而,有些人對這些化學物質的受體比其他人更多。 因此,擁有更多催產素受體的人更有可能保持長期關係。

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42關於人類情感的事實

42關於人類情感的事實

很少有東西像我們的情緒一樣塑造人類的體驗。 甚至我們對什麼是真實的和不真實的看法都可以通過我們的感受改變。 是跳出飛機可怕還是令人興奮? 你的愛人是疏遠還是只是累了? 也許情緒最瘋狂的事情是大多數人對它們的了解程度。

這是關於人類情感的42個事實。


42.喋喋不休

在英語中,有超過400個單詞描述不同類型的情感。 他們中的許多人可能是彼此的同義詞,但它只是表明感情對人們的重要性。

41.如此多的面孔

人們有超過10, 000種微妙的面部表情可以表達他們的情感。 更令人印象深刻的是,大多數人都可以接受這些微妙的變化。 我們已經進化為能夠通過面部表情的細微變化來識別情緒。

40.與格雷斯一起老去

人們希望得到肉毒桿菌毒素來填補皺紋,變得更有吸引力。 然而,肉毒桿菌使他們的臉僵硬,並限制了臉上許多微小的情緒變化。 人們實際上被動畫,情緒化的人所吸引,而肉毒桿菌毒素則將其帶走。

39.情緒最適合的生存

查爾斯達爾文認為,恐懼等情緒是人類進化的關鍵。 例如,如果有人害怕熊,他們會逃跑。 像渡渡鳥這樣的動物,並沒有對捕食者產生恐懼(因為他們的孤島上沒有任何動物),導致它們滅絕。 此外,相信吸引力的感覺有助於早期人類與其他理想的人類一起繁殖,這改善了每一代的物種。

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38.小惡魔

古希臘神話中,像潘多拉魔盒一樣向世界釋放出像怨恨,報復和嫉妒等負面情緒。

37.同一個人

所有人都天生具有基本情緒,對這些情緒的正常反應不一定是從看父母那裡學到的。 我們知道這一點,因為即使是天生失明的孩子仍然會和其他人一樣擁有相同的面部表情,比如他們開心時笑,或者當他們傷心時皺眉。

永遠不要忘記

情緒持續時間比記憶更長。 很多人都能記住在某種情況下情感的感受,即使細節很朦朧。 對遺忘症和阿爾茨海默氏症患者的研究發現了同樣的結果。 即使有人不記得他們是誰,他們也能記住他們過去生活的情感。

35.聽Radiohead

很多人都鼓吹積極的心態,並且總是盡力保持快樂。 事實上,有時候很難過,這是非常健康的。 能夠應對和處理悲傷比將負面情緒深深地推向更好。

34.小睡一會兒

你有沒有睡過覺得傷心或焦慮,第二天早上醒來時情緒會好得多? 那是因為當你的大腦進入快速眼動睡眠時,它會釋放化學物質,緩解創傷經歷帶來的精神痛苦。

痛苦糟透了

你的身體健康與你的情緒感覺有很大關係。 如果您處於疼痛狀態或患有慢性疾病,那麼在垃圾堆中感覺很自然。

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你是Killin Me,Smalls。

你的情緒也會影響你的身體。 眾所周知,嫉妒會引起胃痛,壓力會導致頭痛。

31.健身=幸福

鍛煉讓你快樂。 心血管活動增加你體內的內啡肽,改善你的情緒。 跑步或其他強烈的鍛煉有時也會增加腎上腺素,這可以讓你感覺鍛煉後的精力比開始時更多。

30.彩虹和蝴蝶

過於樂觀和快樂的人面對現實很難。 在許多情況下,他們否認可能會使他們悲傷的現實,並選擇不面對事實。

29.表演很難

假的最難的情緒是悲傷和憤怒。

28.不要令人討厭

很容易預測什麼樣的情況會惹惱人們或使他們生氣。 例如,遲到一個小時,在電影院里大聲說話,或者排成一行幾乎總會讓普通人生氣。 出於這個原因,一個“煩人”的人實際上很容易改變他們的行為,讓其他人更喜歡他們。

27.這是關於觀點的全部

憤怒依賴於解釋。 例如,如果你和某人約會了一個月,並且他們總是遲到半個小時,你可以用多種方式解釋它; “這個人不太喜歡我”,“他們非常自私”,或者你可以選擇將其吹走 - “他們下班來這裡,所以他們會遇到高峰時段的交通。”有很多情況如果“憤怒”作為回應完全合理,那麼如果你給予人們懷疑的好處,實際上可以選擇不生氣。

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26.瘋了

憤怒是非常自然的,它不會讓你成為一個壞人或暴力的人。 如果你生命中的某個人讓你感到憤怒,那麼表達它是可以的。 如果你害怕對抗,解決問題的一個好方法就是把它全部放在你的身上,而不是把手指在對方身上。 例如,你可以說,“時間對我很有價值。 所以,當我覺得我的時間被浪費了,這讓我感到不受尊重。“這比說:”你總是遲到了很多。 你根本不關心我的感受!“你不能假設對方的意圖,他們不能否認你的情緒。 所以最好只表達你的感受。

25.甜蜜的誠實

喝酒會消除控制情緒的能力。 在醉酒時表現出你的情緒會導致其他情緒,如內疚和羞恥。

24.呼吸它

吸食大麻已被證明可以使某些人平靜下來,並減少抑鬱症。

23.通過和平管

THC是大麻中的活性成分,是一種天然存在於大腦中的化學物質。 THC有助於處理您的情緒。 科羅拉多大學的一項研究發現,去年使用過大麻至少4次的人不太可能將另一個人的表達解釋為“生氣”。 焦慮有時會導致人們對你生氣或恨你的假設,即使他們真的可以少關心。 所以THC有助於讓這種感覺消失。 這種改善的大腦情緒處理也可以幫助你不會妄下結論,讓你生氣。

我希望......

嫉妒是一種與嫉妒不同的情感。 如果你聽到高中的朋友比你更成功的話,你的肚子會感到刺痛 - 這實際上是令人羨慕的。 另一方面,如果有人和你的重要人物調情,那就是嫉妒。 關鍵的區別在於,當你想要一些你不能擁有的東西時,你會感受到“嫉妒”,而“嫉妒”就是當你過去已經擁有的東西被帶走時。 所以,如果有人說“我太嫉妒了!”關於你的成功,他們實際上是錯誤地使用了這個詞。

21.不要哭,不要哭...

有時,當有人瀕臨流淚時,他們的嘴唇會開始顫抖。 這是因為你的大腦拉著臉上的肌肉來引起運動。 大腦情緒化,悲傷的一面與試圖隱藏情感的邏輯側面作鬥爭。

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20.使用開放式武器

積極的肢體語言比消極的肢體語言更容易偽造和控制。 例如,如果你被某些東西嚇到或擊退,你可能會倒退。 但是,如果你想假裝快樂或對某人感興趣,微笑和使用開放式手勢相對容易假裝。

19. Munchies

你吃喝的一切都會影響你的心情。 巧克力,魚和茶都以提高幸福感而聞名。

18.他們當然這樣做

素食主義者報告說,與吃動物產品和加工食品相比,他們在吃肉類和無乳飲食時總體感覺更加愉快。

17.關閉

人們在生氣時承認需要很多,特別是在他們親密的關係中。 人們將“憤怒”與暴力聯繫起來。 但是,“憤怒”和“侵略”之間存在差異。 例如,憤怒是你從煩惱或不公正中獲得的感覺。 侵略最好在一個例子中描述,比如道路風暴。 當有人在高速公路上被切斷時,積極的駕駛員決定將其他駕駛員視為一種複仇行為,並將其視為一種侵略形式。

16.物理表現形式

情緒不僅僅在你腦海中。 太多的憤怒和壓力實際上會傷害你的身體。 高血壓與過著緊張的生活息息相關。

15.反思

嫉妒源於不快樂。 不要讓嫉妒接管你的情緒,最好問自己“為什麼”你有這種感覺,並努力實現自己的目標。

14.離開我的男人!

有一種刻板印象,女性容易嫉妒,前女友經常被貼上“瘋狂”的標籤。 然而,一項研究證明,男性和女性同樣嫉妒。

13.感受未來

哥倫比亞大學的一項研究表明,在預測情況結果時,相信自己的直覺或“直覺”的人會更準確。 他們給了他們任意預測的東西,比如超級碗的結果或者美國偶像的勝利者。 磨練自己直覺的人得分遠高於其他人。 他們稱這種現象為“情緒化甲骨文效應”。

12.棍棒和石頭

情緒虐待很像洗腦。 這種情況一直讓人覺得自己有辱罵,貶低成就,大喊大叫,辱罵等等。當這種情緒虐待的接受者聽到這些話足夠多時,他們開始真正相信它,並且可能導致嚴重的自尊問題和抑鬱症。

11.假裝直到你做到了

“為成功著裝”這一短語不僅適用於求職面試。 你穿的衣服會影響你的心情,表達你對自己的感覺。 研究表明,快樂女性更容易打扮,而抑鬱的女性更可能穿著運動褲和寬鬆的T卹出門。 研究還表明,穿得好的人對自己感覺更好,並且通常更快樂。

10.感受彩虹

不同的顏色可以觸發不同的情緒反應,因此人們在為房間選擇顏色時應該牢記這一點。 藍色的陰影應該是平靜的,而明亮的橙色則鼓勵快樂和創造力。

9. Agape

人類是唯一能夠通過暴露嘴巴表達震驚和驚喜的動物。

8.隱藏的真相

如果看到你的朋友或家人在快速微笑並說他們喜歡你給他們的禮物之前表現出一絲失望,那個人就會向你展示一個“微觀表達”。 一秒鐘之內,人們通常會在計算出適當的情緒反應之前,通過揭示他們的真實感受。 微表情的其他例子可以是手勢或姿勢,以顯示某人的內心情緒。

7.育兒很難

研究表明,母親對年輕男孩的哭泣,對他們的女孩感到沮喪,抱怨和抱怨的能力要弱得多。 這來自性別規範的概念。 在沒有意識到這一點的情況下,母親們已經被證明可以介入以確保他們的兒子不會以這種方式表達自己的情感,而同一位母親可能會完全無視女兒的這種行為,因為這對女孩來說是“正常的”。 事實上,所有的孩子都是正常的。

6.深入了解

女性更有可能真實地表達她們的大聲感受,而男性通常會將自己的情緒埋藏在內心深處。 實際上,男性和女性都會感受到同樣的情緒。 在許多情況下,他們只是被提出來表達不同。

5.朋友問題

你的情緒會受到周圍人的影響。 如果你身邊的每個人都很難過,你也會感到悲傷。 如果每個人都快樂和興奮,那就具有感染力,並讓其他人也快樂。 這就是為什麼逃避有毒環境很重要,特別是如果你周圍的人有攻擊性和暴力。

4.戰鬥或飛行

人們不同地處理恐懼。 有些人想逃避危險,有些人想要逃避危險。 後者通常是成為偵探,士兵和警察的人。

3.智慧

年輕人在對某事感到興奮時會感到快樂,而老年人則更能在整體和平感中感到快樂。

走開,兄弟

人們生活中嫉妒的主要來源是你的兄弟姐妹。 任何有兄弟姐妹的人都可以理解他們之間的競爭有時會導致強烈的感情。

1.Brain為永遠幸福而建造

據北卡羅來納大學的一位名叫芭芭拉弗雷德里克森的研究人員稱,社會上“真愛”的浪漫概念是有缺陷的。 她聲稱,在崇拜和尊重的小時刻,幾乎任何人都能感受到愛的深情的一面。 主要區別在於人們進入關係時。 在性行為期間,稱為催產素和加壓素的化學物質在大腦中釋放,這使得人們墜入愛河。 然而,有些人對這些化學物質的受體比其他人更多。 因此,擁有更多催產素受體的人更有可能保持長期關係。

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